На прием к невропатологу многие приходят с такой формулировкой: «Болит позвоночник между лопатками». Но чтобы понять, как лечить больного, необходимо установить причины болевого синдрома. Для этого врач назначает диагностику: МРТ, рентгенография, КТ и т.д.. Цель обследования — установить причины боли и выявить заболевания, а также предупредить осложнения. Постоянная боль между лопатками — тревожный симптом. Не игнорируйте его и как можно скорее займитесь восстановлением своего здоровья.
Почему болит позвоночник между лопатками?
Почему возникает боль между лопатками? Однозначный ответ на этот вопрос можно дать только после получения результатов диагностики. Чаще всего такие боли связаны с позвоночником и прогрессирующим остеохондрозом. Боль в грудном отделе встречается сегодня у людей молодого и среднего возраста, которые много времени проводят за компьютером — у офисных работников. У них на фоне физического однообразия и застоя крови в верхней части туловища быстрее протекает остеохондроз.
Но есть и другие причины боли между лопатками:
- межреберная невралгия;
- сколиоз;
- болезни сердца (ишемия, стенокардия);
- заболевания желудка, желчного пузыря, печени;
- бронхо-легочные патологии;
- миофасциальный синдром.
На позвоночник человека приходится повышенная нагрузка. Позвонки грудного отдела имеют небольшую высоту и этот сегмент почти неподвижен, что быстрее приводит к дегенеративно-деструктивным изменениям и развитию остеохондроза. Недостаток движений способствует застою крови, приводит к обеднению тканей питательными веществами и кислородом, снижению количества естественной смазки.
Как можно лечить боли в спине между лопаток?
Лечение боли между лопатками зависит в первую очередь от поставленного диагноза. При остеохондрозе, протрузии, грыжах назначают инъекции нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторы, витаминные средства. Особое внимание должно быть уделено лечебной гимнастике. Но упражнения выполняют с постепенным наращиванием нагрузки. Это позволяет избежать травм и ухудшения самочувствия.
Упражнения при остеохондрозе грудного отдела играют ключевую роль в повышении качества жизни. Они оказывают комплексное воздействие на позвоночник и весь организм в целом:
- восстанавливают кровоток в позвонках и межпозвоночных суставах;
- устраняют застойные процессы;
- снимают отечность;
- растягивают позвоночник, ставят смещенные позвонки на место;
- усиливают эластичность хряща;
- уменьшают головные боли и боли между лопатками;
- освобождают защемленные спинномозговые нервы;
- предупреждают осложнения, рецидивы острой боли в грудном отделе позвоночника.
Гимнастика дополняет методы лечения остеохондроза, сколиоза и других патологий опорно-двигательного аппарата. Ее можно использовать и в качестве профилактики рецидивов. Для здоровья позвоночника очень важно сохранять активный образ жизни и выполнять правильные упражнения, действие которых направлено на усиление обменных процессов, поддержание хорошего кровотока в тканях и их омоложение.
Как только кровь начинает застаиваться в определенном отделе позвоночника, нарушается питание позвонков, дисков, сокращается выработка естественной смазки и хрящ разрушается, что делает позвоночник нестабильным.
Насколько полезно медикаментозное лечение?
Несмотря на выраженный обезболивающий эффект, специалисты не рекомендуют часто пользоваться нестероидными средствами, которые противопоказаны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Подобные препараты способны раздражать слизистую органов пищеварения, а у людей с язвенной болезнью могут даже вызывать желудочные кровотечения.
Поэтому медикаменты применяют при острой и нестерпимой боли. Для ускорения восстановления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы. Бытует мнение, что они безопасны для здоровья и часто используются с профилактической целью при повышенных нагрузках на позвоночник, коленные и другие крупные суставы.
Профилактика появления боли между лопаток
Лучшая профилактика болей в позвоночнике — регулярная гимнастика. Но физические упражнения должны быть правильно подобранными. Зачастую люди с остеохондрозом неправильно занимаются спортом, перенапрягают коленные суставы, провоцируя развитие артроза. При лишней массе тела некоторые упражнения вообще противопоказаны: бег, прыжки через скакалку, приседания с весом в несколько раз усиливают давление на структуры суставов, у людей с ожирением провоцируют появление микротравм и вяло текущего воспалительного процесса.
Рекомендуется избегать однообразной работы. Если вы по роду деятельности вынуждены много времени проводить в одном положении, обязательно делайте регулярные разминки несколько раз в день, растягивая грудной отдел позвоночника. При остеохондрозе полезно висеть на турнике, но не больше 15 секунд, а лучше при этом, выполнять специальные упражнения: в таком положении позвонки принимают анатомически правильное положение, а боли постепенно уменьшаются.
В лечебно оздоровительном тренировочном центре Quadro System Training Center практикуют особый авторский подход к лечению позвоночника в Киеве и других городах Украины. Система дает оптимальную нагрузку на все суставы и мышцы, растягивает, укрепляет связки. Статическое напряжение делает мышечный каркас, отвечающий за стабильность позвоночника, крепким и устойчивым к нагрузкам.
Занятия по системе Quadro System предупреждают появление болей и устраняют имеющийся болевой мышечный синдром, освобождая защемленные нервы. Система и наши тренажеры подходят как для начинающих, так и для людей, активно занимающихся спортом. Quadro System укрепляет весь организм, прорабатывает все мышечные группы, обеспечивает качественное кровообращение всего позвоночного столба и повышение его стабильности.
В центре работают профессиональные инструкторы, и каждое занятие проходит под их чутким руководством и по индивидуальной программе. Это гарантирует получение ожидаемых результатов лечения и профилактики патологий опорно-двигательной системы.
