Острая боль в спине знакома многим: она парализует движения, заставляет застыть в одном положении и не шевелиться. Болевой синдром может быть такой силы, что потребует срочного введения анальгетиков и проведения лекарственных блокад. Чтобы установить причины боли в спине, специалистам приходится проводить комплексное обследование и изучать позвоночник, который ежедневно подвергается мощным нагрузкам.
Роль позвоночника в организме человека
Позвоночник состоит из 24 позвонков, которые тесно соединены друг с другом и взаимосвязаны сетью кровеносных сосудов, хрящей, суставных и нервных структур. Позвоночный столб человека имеет два изгиба: кифоз (выгнутый назад) и лордоз (выгнутый вперед). Они позволяют сохранять равновесие и чувства опоры во время движения. Изгибы позвоночника смягчают удары и толчки, пружинят во время прыжков и движений.
Резкая боль в спине может говорить о получении травм или обострении многих заболеваний опорно-двигательного аппарата: сколиоза, остеохондроза пояснично-крестцового отдела, радикулита, протрузии, межпозвоночной грыжи. Позвоночник человека выступает в роли опоры, защищает спинной мозг, обеспечивает активные движения. Максимальная нагрузка приходится на поясничные позвонки, которые самые крупные и мощные. Именно в пояснице чаще всего обнаруживаются признаки остеохондроза, межпозвоночных грыж.
Дегенеративные процессы, возникающие на фоне снижения физической нагрузки, травм и возрастных изменений, изменяют все структуры позвоночного столба, приводят к сдавливанию спинномозговых корешков и сосудам, что вызывает сильную острую или тупую ноющую боль. При ее появлении необходимо записаться на прием невропатолога. Только врач знает, как лечить боль в спине и предупредить опасные для жизни осложнения, способные приводить к инвалидности, частичной или полной обездвиженности и значительному снижению качества жизни.
Роль диагностики в эффективности лечения поясницы
С заболеваниями позвоночника нельзя шутить. При появлении первых патологических симптомов необходимо пройти обследование, которое позволит оценить степень повреждения поясничного отдела и поставить точный диагноз. Только в этом случае можно подобрать эффективное медикаментозное лечение и разработать методы профилактики.
При болях в спине назначают следующие исследования:
- рентгенография;
- МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- миелография;
- компьютерная томография.
Можно ли самому лечить спину?
Главные причины появления боли в пояснице — это остеохондроз и его осложнения (протрузии и межпозвоночные грыжи). Дегенеративно-деструктивные изменения в суставах позвоночного столба и конечностей специалисты относят к варианту нормы, но в силах каждого человека замедлить их развитие и продлить молодость собственного позвоночника.
Лечение остеохондроза и других патологий опорно-двигательного аппарата в большинстве случаев проходит на дому, но больному рекомендуется выполнять назначения врача, особенно касающиеся регулярный разминки, зарядки и лечебной гимнастики. В таком состоянии крайне важно ежедневно совершать активные движения, способствуя выработке синовиальной жидкости, которая отвечает за смазку суставных структур и легкость движения.
При желании сам человек может поддерживать активную физическую форму даже при хронических заболеваниях костно-мышечно-суставного аппарата. Для этого необходимо уделять внимание лечебной физкультуре, постепенному вытягиванию позвоночника и укреплению мышечного корсета, удерживающего позвонки на своем месте. Quadro System Training Center идеально подходит для контроля над заболеванием и лечения больной спины. Во время занятий с инструктором позвонки становятся на анатомически правильные места, освобождаются нервные корешки и боль исчезает. А прокаченные мышцы спины предупреждают грыжевое выпячивание.
Как сохранить здоровье спины?
Чтобы разработать методы профилактики развития остеохондроза, протрузии, межпозвоночных грыж и других заболеваний опорно-двигательной системы, необходимо выделить факторы, ускоряющие дегенеративно-деструктивные изменения в позвонках и суставных элементах:
- микротравмы и повреждения позвоночника;
- длительная работа в одном и том же положении тела;
- застой крови при однообразных движениях;
- повышенная нагрузка на позвоночник (при ношении тяжестей, ожирении, попытке заниматься бегом и прыгать с большой массой тела);
- искривление позвоночника;
- частые переохлаждения;
- отсутствие физической нагрузки и движений в суставах позвоночного столба;
- гормональные изменения, нарушения обмена веществ.
Избегая воздействия этих факторов, можно до преклонного возраста сохранить физическую активность и здоровья позвоночника. Пожилые люди, которые не имеют явных проявлений остеохондроза, большую часть своей жизни занимались активным физическим трудом, спортом, уделяли внимание растяжке суставов и сухожилий. Движение показано даже людям с явными проявлениями остеохондроза, сколиоза, протрузии, так как во время физических упражнений, особенно направленных на вытягивание позвоночного столба, происходит активный приток крови и усиливается питания структур позвоночника. Дегенеративный процесс замедляется, позвонки сохраняют эластичность, подвижность, увлажненное здоровое состояние.
Читайте также: Почему появляется боль в спине между лопатками
Система Quadro System (QS) универсальна и безопасна: во время тренировки позвонки всего позвоночного столба распрямляются, постепенно исчезает сутулость. Мышцы получают необходимую нагрузку за счет статического и динамического напряжений. Уже через несколько занятий вы почувствуете, насколько крепче и сильнее стала ваша спина, а позвоночник — устойчивее к нагрузкам. Тренажер разрабатываем скелетную мускулатуру, укрепляет фасции, комплексно воздействует на организм человека. Система QS безопасна и может применяться для профилактики остеохондроза, искривлений позвоночника, в том числе у детей. Рекомендуется начинать поддерживать здоровье позвоночника с ранних лет.
