Как лечить протрузию межпозвоночного диска

Фото: Протрузия дисков

Протрузия дисков — это выход тканей диска за границы межпозвоночного пространства. Специалисты называют это состояние начальной стадией межпозвоночной грыжи, которая формируется на фоне остеохондроза. Чаще всего протрузию можно обнаружить в области поясничного отдела позвоночника — на него приходится повышенная нагрузка в течение дня.

Поясница страдает не только у людей, которые поднимают тяжести, но и у тех, которые ведут малоактивный образ жизни. Для сохранения эластичности хрящевых тканей и позвоночных структур необходимо ежедневно давать дозированные нагрузки на спину. Когда работают мышцы, окружающие позвоночный столб, хрящи и связки получают кислород и питательные вещества, что замедляет естественный процесс старения и возникновения деструктивных изменений в тканях. Сильный мышечный каркас поддерживает стабильность позвоночника и предупреждает смещение позвонков.

Причины протрузии дисков

Основные причины протрузии позвоночника:

  • недостаточный кровоток в тканях позвоночника;
  • слабый мышечный корсет;
  • нарушения осанки, искривление позвоночника;
  • повреждения, бытовые и профессиональные травмы;
  • повышенные физические нагрузки, связанные со спортивными тренировками, подъемом тяжелых предметов и работой в неудобной позе;
  • эндокринные заболевания;
  • повышенная масса тела;
  • возрастные изменения.

Важно определить причины протрузии, чтобы подобрать эффективные методы лечения и профилактики. Чаще всего смещение межпозвоночного диска возникает под влиянием нескольких предрасполагающих факторов. Остеохондроз прогрессирует у людей, которые  вообще не занимаются спортом, имеют слабые мышцы в области спины, что провоцирует избыточное давление на позвонки и возникновение нарушений кровотока.

[]
1 Step 1

Запишитесь на пробную тренировку со скидкой 20%!

Ваше имяyour full name
(067) 123 4567your full name
Previous
Next

Как проявляется протрузия

Симптомы протрузии появляются не сразу. Клинические признаки зависят в первую очередь от пораженного отдела позвоночника. Специалисты выделяют переднюю, боковую и заднюю протрузии. Если деструктивные изменения охватывают шейный отдел позвоночника, боли локализуются в области шеи и головы, сопровождаются нарушением чувствительности пальцев рук.

При протрузии грудного отдела боли напоминают приступ стенокардии. Возможно возникновение межреберной невралгии с сильными прострелами. Поясничная протрузия проявляется болевым синдромом в области поясницы, нарушением функции тазовых органов и двигательными ограничениями.

Принципы лечения

Деструктивные изменения в позвоночнике естественны для людей пожилого возраста. Но нередко они появляются и в молодом возрасте. Медикаментозное лечение убирает только боль и воспаление, не решая главной проблемы — отсутствие дозированных и правильных физических нагрузок. В запущенной стадии врачи нередко рекомендуют провести операцию, но она также не защищает от рецидива.

С помощью системы Quadro System вы можете пройти лечение протрузии в Киеве, под наблюдением квалифицированных тренеров 

Только правильно подобранная лечебная физкультура может:

  • восстановить нормальный кровоток и обменные процессы;
  • уменьшить выраженность болевого синдрома;
  • сократить риск прострелов и осложнений;
  • усилить мышечный корсет, повысить стабильность позвоночного столба;
  • остановить развитие остеохондроза;
  • предупредить осложнения заболеваний позвоночника.

Используя одну только специальную гимнастику, можно обуздать даже самое сложное течение патологий опорно-двигательного аппарата. ЛФК помогает взять под контроль состояние позвоночника, ускорить восстановление после полученных травм, затормозить дегенеративно-деструктивные изменения, которые в идеале должны возникать не в молодом возрасте, а в старческом периоде.

[]
1 Step 1

Запишитесь на пробную тренировку со скидкой 20%!

Ваше имяyour full name
(067) 123 4567your full name
Previous
Next

Как часто проводить гимнастику при протрузии

Так как лечить протрузию приходится длительно, настраивайтесь на регулярные занятия. Необходимо заниматься хотя бы несколько раз в неделю, но упражнения стоит проводить только при отсутствии признаков обострения. Нельзя использовать лечебную физкультуру при выраженном болевом синдроме. Умеренные дискомфортные ощущения присутствуют у всех, кто тренируется, и не стоит их бояться.

Чем дольше вы будете заниматься, тем быстрее организм привыкнет к нагрузкам: боль исчезнет, остановятся процессы разрушения тканей, появится легкость от того, что вы сможете вернуть себе способность двигаться и жить полноценной жизнью. Вы можете тренироваться в таком ритме, который больше всего вам подходит, но не реже 2-х раз в неделю.

Где пройти лечение протрузии с помощью специальной гимнастики

Если вы хотите по-настоящему заняться восстановлением здоровья, избавиться от постоянных острых или ноющих болей в позвоночнике, предлагаем начать заниматься по авторской системе Сергея Слюсаренко Quadro System в Quadro System Training Centers. Мы расскажем и покажем как лечить протрузии на любой стадии и как избавиться от других болезней опорно-двигательного аппарата.

Quadro System делает то, чего никогда не достичь с помощью лекарств и операции. Хирургическое лечение часто вообще лишает человека подвижности, полноценной активности и главное — функциональности! А медикаменты, только маскируют симптомы заболевания, растягивая во времени безысходный сценарий болезни, и при этом в большинстве, выкачивая огромные суммы денег у больного без какого либо долгосрочного и продолжительного улучшения!

Поможет ли авторская система Сергея Слюсаренко Quadro System (QS)

С Quadro System уже через несколько активных тренировок и после рекомендованных самостоятельных систематических специальных упражнений, которые необходимо выполнять дома, вы поймете, как ваше тело на самом деле стремится к здоровью. Quadro System «ставит» позвонки на место, улучшается питание тканей, появляется необходимая гибкость, отчего протрузия просто исчезает. При этом вы можете контролировать процесс тренировки, наращивать мышцы и укреплять равномерно их по всему телу, а не только в области позвоночного столба. В наших  центрах занятия проходят под контролем опытного инструктора, учитывая особенности каждого участника. Он следит за соблюдением техники безопасности, выполнением правильных упражнений по системе QS, помогает освоить тренажеры и самостоятельные упражнения в необходимой индивидуальной интенсивности. Каждый участник научиться владеть собственным телом и слышать его, так как это основа здоровья каждого человека «слышать свое тело!», что предаст необходимую функциональность каждому движению.

Quadro System позволяет бороться не только с протрузией и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и с гипертонией, лишним весом, нарушениями осанки и многими другими проблемами, с которыми часто сталкиваются современные люди. Инструктор познакомит вас с данной авторской системой и расскажет обо всех тонкостях ее использования, ответит на возникающие вопросы.

Главное — вовремя начать! Quadro System Training Center — меняет жизнь к лучшему!

[]
1 Step 1

Запишитесь на пробную тренировку со скидкой 20%!

Ваше имяyour full name
(067) 123 4567your full name
Previous
Next

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *