Как лечить протрузию межпозвоночного диска

Протрузия дисков — это выход тканей диска за границы межпозвоночного пространства. Специалисты называют это состояние начальной стадией межпозвоночной грыжи, которая формируется на фоне остеохондроза. Чаще всего протрузию можно обнаружить в области поясничного отдела позвоночника — на него приходится повышенная нагрузка в течение дня.

Поясница страдает не только у людей, которые поднимают тяжести, но и у тех, которые ведут малоактивный образ жизни. Для сохранения эластичности хрящевых тканей и позвоночных структур необходимо ежедневно давать дозированные нагрузки на спину. Когда работают мышцы, окружающие позвоночный столб, хрящи и связки получают кислород и питательные вещества, что замедляет естественный процесс старения и возникновения деструктивных изменений в тканях. Сильный мышечный каркас поддерживает стабильность позвоночника и предупреждает смещение позвонков.

Причины протрузии дисков

Основные причины протрузии позвоночника:

• недостаточный кровоток в тканях позвоночника;
• слабый мышечный корсет;
• нарушения осанки, искривление позвоночника;
• повреждения, бытовые и профессиональные травмы;
• повышенные физические нагрузки, связанные со спортивными тренировками, подъемом тяжелых предметов и работой в неудобной позе;
• эндокринные заболевания;
• повышенная масса тела;
• возрастные изменения.

Важно определить причины протрузии, чтобы подобрать эффективные методы лечения и профилактики. Чаще всего смещение межпозвоночного диска возникает под влиянием нескольких предрасполагающих факторов. Остеохондроз прогрессирует у людей, которые  вообще не занимаются спортом, имеют слабые мышцы в области спины, что провоцирует избыточное давление на позвонки и возникновение нарушений кровотока.

Как проявляется протрузия

Симптомы протрузии появляются не сразу. Клинические признаки зависят в первую очередь от пораженного отдела позвоночника. Специалисты выделяют переднюю, боковую и заднюю протрузии. Если деструктивные изменения охватывают шейный отдел позвоночника, боли локализуются в области шеи и головы, сопровождаются нарушением чувствительности пальцев рук.

При протрузии грудного отдела боли напоминают приступ стенокардии. Возможно возникновение межреберной невралгии с сильными прострелами. Поясничная протрузия проявляется болевым синдромом в области поясницы, нарушением функции тазовых органов и двигательными ограничениями.

Принципы лечения

Деструктивные изменения в позвоночнике естественны для людей пожилого возраста. Но нередко они появляются и в молодом возрасте. Медикаментозное лечение убирает только боль и воспаление, не решая главной проблемы — отсутствие дозированных и правильных физических нагрузок. В запущенной стадии врачи нередко рекомендуют провести операцию, но она также не защищает от рецидива.

С помощью системы Quadro System вы можете пройти лечение протрузии в Киеве, под наблюдением квалифицированных тренеров 

Только правильно подобранная лечебная физкультура может:

• восстановить нормальный кровоток и обменные процессы;
• уменьшить выраженность болевого синдрома;
• сократить риск прострелов и осложнений;
• усилить мышечный корсет, повысить стабильность позвоночного столба;
• остановить развитие остеохондроза;
• предупредить осложнения заболеваний позвоночника.

Используя одну только специальную гимнастику, можно обуздать даже самое сложное течение патологий опорно-двигательного аппарата. ЛФК помогает взять под контроль состояние позвоночника, ускорить восстановление после полученных травм, затормозить дегенеративно-деструктивные изменения, которые в идеале должны возникать не в молодом возрасте, а в старческом периоде.

Как часто проводить гимнастику при протрузии

Так как лечить протрузию приходится длительно, настраивайтесь на регулярные занятия. Необходимо заниматься хотя бы несколько раз в неделю, но упражнения стоит проводить только при отсутствии признаков обострения. Нельзя использовать лечебную физкультуру при выраженном болевом синдроме. Умеренные дискомфортные ощущения присутствуют у всех, кто тренируется, и не стоит их бояться.

Чем дольше вы будете заниматься, тем быстрее организм привыкнет к нагрузкам: боль исчезнет, остановятся процессы разрушения тканей, появится легкость от того, что вы сможете вернуть себе способность двигаться и жить полноценной жизнью. Вы можете тренироваться в таком ритме, который больше всего вам подходит, но не реже 2-х раз в неделю.

Где пройти лечение протрузии с помощью специальной гимнастики

Если вы хотите по-настоящему заняться восстановлением здоровья, избавиться от постоянных острых или ноющих болей в позвоночнике, предлагаем начать заниматься по авторской системе Сергея Слюсаренко Quadro System в Quadro System Training Centers. Мы расскажем и покажем как лечить протрузии на любой стадии и как избавиться от других болезней опорно-двигательного аппарата.

Quadro System делает то, чего никогда не достичь с помощью лекарств и операции. Хирургическое лечение часто вообще лишает человека подвижности, полноценной активности и главное — функциональности! А медикаменты, только маскируют симптомы заболевания, растягивая во времени безысходный сценарий болезни, и при этом в большинстве, выкачивая огромные суммы денег у больного без какого либо долгосрочного и продолжительного улучшения!

Поможет ли авторская система Сергея Слюсаренко Quadro System (QS)

С Quadro System уже через несколько активных тренировок и после рекомендованных самостоятельных систематических специальных упражнений, которые необходимо выполнять дома, вы поймете, как ваше тело на самом деле стремится к здоровью. Quadro System «ставит» позвонки на место, улучшается питание тканей, появляется необходимая гибкость, отчего протрузия просто исчезает. При этом вы можете контролировать процесс тренировки, наращивать мышцы и укреплять равномерно их по всему телу, а не только в области позвоночного столба. В наших  центрах занятия проходят под контролем опытного инструктора, учитывая особенности каждого участника. Он следит за соблюдением техники безопасности, выполнением правильных упражнений по системе QS, помогает освоить тренажеры и самостоятельные упражнения в необходимой индивидуальной интенсивности. Каждый участник научиться владеть собственным телом и слышать его, так как это основа здоровья каждого человека «слышать свое тело!», что предаст необходимую функциональность каждому движению.

Quadro System позволяет бороться не только с протрузией и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и с гипертонией, лишним весом, нарушениями осанки и многими другими проблемами, с которыми часто сталкиваются современные люди. Инструктор познакомит вас с данной авторской системой и расскажет обо всех тонкостях ее использования, ответит на возникающие вопросы.

Главное — вовремя начать! Quadro System Training Center — меняет жизнь к лучшему!