Геморрой — проблема деликатная и широко распространенная, но обращаться с ней к специалистам мало кто хочет. В основе заболевания лежит расширение геморроидальных узлов, расположенных в области ануса и прямой кишки. Считается, что болезнь встречается лишь в зрелом возрасте, но это заблуждение. Симптомы геморроя возникают и у молодых людей и даже у подростков. В чем же причины развития болезни в таком юном возрасте?
Причины геморроя в молодом возрасте
Причины геморроя у подростков и молодых людей кроются в слабости мышц анального сфинктера и тазового дна, которые удерживают сосуды и не дают им «раздуваться» при повышении внутрибрюшного давления. Отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни и нетренированность определенных мышечных групп приводят к тому, что под влиянием предрасполагающих факторов происходят патологические изменения вен заднего прохода и начинает формироваться геморрой.
Основные причины геморроя в молодом возрасте:
- нарушение кровотока в геморроидальных венозных сплетениях, что приводит к ослаблению мышц и соединительной ткани, которая удерживает узлы внутри анального канала;
- расстройство стула, чередование поносов и запоров;
- малоподвижный образ жизни, работа, связанная с сидячим положением тела на протяжении всего дня;
- высокое содержание в рационе питания острых, алкоголя, простых углеводов и газированных напитков;
- отсутствие грубой растительной клетчатки, которая поддерживает нормальное пищеварение и регулярный стул;
- занятия некоторыми видами спорта (конный, тяжелая атлетика);
- сложные роды.
Чаще всего причины возникновения геморроя заключаются в сочетании сразу нескольких предрасполагающих факторов. Условия труда современных людей не предполагают активный физический труд, а всё больше связаны с сидячим образом жизни и малой подвижностью. В рационе питания отсутствует необходимое количество овощей, фруктов и зелени — то, что дает клетчатку, важную для бесперебойной работы кишечника.
Главные причины появления геморроя — сочетание резкого повышения внутрибрюшного давления на фоне нетренированнсти мышц пресса, ягодиц и нарушения кровотока из-за застойных процессов в органах малого таза. К сожалению, если вы страдаете запорами, работаете преимущественно сидя и не укрепляете мышцы анального сфинктера с помощью специальной зарядки, то риск появления геморроя у вас повышен. Относитесь внимательно к своему здоровью и при обнаружении симптомов геморроя обращайтесь к специалистам. И помните о важности гимнастики для профилактики увеличения геморроидальных узлов.
Как проявляется геморрой в молодых
Пропустить развитие болезни можно легко, особенно на начальной стадии развития. Многие люди не обращают внимание на незначительное жжение при дефекации, а это может быть первым признаком заболевания. Так как причины геморроя в молодом возрасте нередко связаны с запорами, то после сложного отхождения кала может появляться кровь на туалетной бумаге. В обычной жизни человек чувствует дискомфорт в области ануса. В запущенной стадии геморроидальные скопления выпадают из прямой кишки, травмируются и кровоточат.
Влияние гимнастики на течение геморроя
Лекарственная терапия убирает боль и воспаление, но она никак не укрепляет мышцы анального сфинктера. Поэтому для полного решения проблемы не обойтись без специальной гимнастики. Она оказывает комплексное воздействие:
- укрепляет круговую мышцу ануса, не давая геморроидальным узлам расширяться и выпадать;
- поддерживает постоянное питание мышц и соединительных связок за счет активного кровообращения;
- помогает управлять мышцами ануса и контролировать их работу в течение дня;
- предупреждает выпадение гемморроидальных узлов при частом повышении внутрибрюшного давления (при кашле, запорах, подъеме тяжелых предметов).
Современные методы лечения геморроя должны обязательно включать ЛФК. Поддерживая активный кровоток в области ягодиц, укрепляя мышцы пресса, вы не даете геморрою увеличиваться в размере, а имеющиеся расширения заметно уменьшаются, если заниматься ЛФК регулярно и ограничивать сидячую работу.
Но не всякие физические упражнения одинаково полезны. Во время обычных тренировок на мышцы пресса и ягодиц часто повышенная нагрузка приходится на коленные суставы, особенно у людей с лишней массой тела. Это может приводить к травмам, перетренированности и сильной усталости.
Какую гимнастику проводить при геморрое
Врач расскажет, как лечить геморрой медикаментами или может даже предложит операцию, но сегодня редко какие специалисты разъясняют о механизме развития болезни и пользе определенных упражнений. Геморрой — это последствия застоя крови и отсутствия ежедневных нагрузок. Мышцы пресса, анального сфинктера у многих не развиты, а они защищают от увеличения и выпадения геморроидальных узлов при подъеме тяжестей, длительном кашле, запорах.
Гимнастика от геморроя должна укреплять именно мышечные ткани анального кольца. Лучше всего это делать с помощью статических и динамических упражнений. Они не дают избыточную нагрузку на суставы и абсолютно безопасны для здоровья.
В нашем Квадро Центре можно пройти эффективное безоперационное лечение геморроя по системе Quadro System. Эта система по-настоящему уникальна: она дает оптимальную нагрузку на все группы мышц и при этом позволяет тренировать определенные части, включая область ягодиц и пресса. С помощью регулярных занятий на тренажере укрепляются круговые мышцы анальной зоны, которые как раз и отвечают за удержание геморроидальных скоплений.
Занятия по системе Quadro System поддерживают весь организм в режиме активности и здоровья. Они дают статическое напряжение, которое сложно получить во время обычных тренировок. Ваше тело заметно подтянется, станет гибче, вы сможете решить проблему не только геморроя, но и снизить лишний вес, оздоровиться, повысить активность иммунной системы. Каждая тренировка дает невероятный заряд бодрости и хорошего настроения! С вами работает персональный тренер по индивидуальной программе, которая подходит для решения конкретных проблем со здоровьем.
Ждем Вас в Quadro System Training Centers.
