Болезни суставов часто встречаются сегодня, в том числе у людей среднего трудоспособного возраста. Хрящевым тканям для поддержания эластичности необходимы регулярные спортивные нагрузки. А работа современных людей связана не с физическим, а преимущественно с умственным трудом. Но до определенного момента многие не знают, что такое артроз и насколько эта болезнь может быть опасна.
Механизм развития коленного артроза
Артроз коленного сустава (синоним — гонартроз) — это дегенеративно-дистрофическое изменение гиалинового хряща. Заболевание развивается обычно в течение нескольких лет. Поражает людей среднего трудоспособного возраста, женщины болеют намного чаще. Иногда признаки артроза могут возникать у молодых спортсменов, но только после серьезных травм и повреждений. Главная причина развития болезни — нарушение питания хряща из-за малоподвижности и застоя крови.
Коленный сустав образован большеберцовой и бедренной костями. Суставные поверхности этих костных структур покрыты эластичным гиалиновый хрящом, который имеет толщину более 4 мм. На начальной стадии артроза коленного сустава происходит нарушение кровотока. Гиалиновый хрящ утрачивает эластичность и влажность, становится шершавым, на его поверхности возникают трещины. В результате суставные структуры не могут беспрепятственно скользить относительно друг другу. Движения становятся болезненными.
Постепенно толщина гиалинового хряща уменьшается, по краям суставов образуются костные выросты (остеофиты). Человек утрачивает способность самостоятельно передвигаться без использования посторонней помощи и подручных средств. Если не обеспечить хрящ питанием, не начать лечение артроза с помощью специальной гимнастики, возможна частичная инвалидизация.
Виды и симптомы артроза коленного сустава
Артроз коленного сустава в зависимости от причины развития может быть первичным (идиопатическим) и вторичным. Первичный развивается без какой либо очевидной причины у людей пожилого возраста, чаще поражает сразу два сустава. Вторичный артроз возникает после повреждений, острого воспалительного процесса, значительных нагрузок, продолжительной гиподинамии.
Основные симптомы артроза коленей:
- боли во время движения, которые особенно выражены при подъеме по лестнице и уменьшаются после разминки;
- небольшая отечность мягких тканей в области коленей;
- ограничение движений;
- изменение формы коленного сустава.
Слабость клинических проявлений артроза на начальной стадии развития заставляет человека обманываться и долгое время отказываться от активных лечебных мер. Но на последних стадиях заболевания болевой синдром становится практически постоянным. Человек не может найти себе место, плохо спит по ночам, отказывается от привычного рода деятельности и активной жизни.
Коленный сустав деформируется и увеличивается в объеме. Без лечения и специальной гимнастики последствия артроза могут быть необратимы. В запущенной стадии не обойтись без сложных и дорогостоящих хирургических вмешательств.
Принципы лечения и профилактики
Подход к лечению артроза коленей должен быть непременно комплексным. Важно установить провоцирующие факторы и как можно скорее начать разрабатывать сустав с помощью лечебной гимнастики, массажа и физиопроцедур. Медикаментозная терапия включает применение спазмолитиков, анальгетиков, обезболивающих блокад, поливитаминных комплексов.
Особые надежды люди возлагают на хондропротекторы и прочие биодобавки. Но средства, которые принимают для поддержания эластичности хряща, в большинстве случаев не оказывают ожидаемого эффекта. Только регулярные занятия гимнастикой поддерживают необходимый уровень увлажненности хрящевых структур и объем движений в коленях.
Из физиопроцедур больным с артрозом назначают электрофорез с новокаином, лазерную терапию, фонофорез, УВЧ-терапию. Полезно регулярно проводить курсы массажа, посещать курорты по профилю болезней суставов.
Многие люди с артрозом допускают большую ошибку — отказываются от физических нагрузок из-за болевого синдрома. Но если правильно подойти к выбору методов лечения и программы занятий, спорт будет идти только на благо больного.
Лечебная гимнастика для борьбы с артрозом
Лечебная физкультура при артрозе решает сразу несколько проблем:
- уменьшает болевой синдром уже в первые недели тренировок, а в дальнейшем помогает полностью избавиться от боли;
- возвращает радость свободных движений, позволяет сохранять физическую активность;
- поддерживает высокое качество жизни даже при хроническом течении артроза;
- помогает уменьшить дозировку лекарственных препаратов, отказаться от постоянного приема нестероидных средств и анальгетиков;
- предупреждает появление осложнений, включая формирование костных контрактур.
Для замедления дегенеративного процесса рекомендуется заниматься физкультурой хотя бы несколько раз в неделю. Также необходимо следить за своим весом. Лишняя масса тела создает огромную нагрузку на колени и другие крупные суставы. Выбирайте правильную и удобную обувь. Запрещено ходить в узких туфлях и сапогах на высоком каблуке. Важно поддерживать активный образ жизни, но при этом не давать суставам чрезмерную нагрузку.
В нашем квадро-центре можно пройти курс лечения по системе Quadro System. Тренажер безопасен, в том числе для людей с ранее поврежденными коленями. Статическая нагрузка исключает получение травм, что очень важно при артрозе.
Лечебные занятия при артрозе в нашем квадро-центре проводят опытные специалисты. Инструктор присутствует на каждой тренировке, помогает ознакомиться с принципами работы тренажера, освоить сложные упражнения. Quadro System дает возможность избавиться от хронического болевого синдрома и многих других проблем со здоровьем, включая ожирение. Тренировки проходят в комфортной и спокойной обстановке.
Мы будем рады видеть вас в нашем квадро-центре, где занимаются не только с целью лечения, но и для общего укрепления организма и профилактики развития многих болезней.
